このところ、無理をしなければ、体の調子がいい。 うつがひどいと、起き上がることもしんどくなるけれど、最近は、寝不足でなければ大丈夫。 明日どうなるかはわからないが、調子が悪い時には、栄養剤を飲んで、ひたすら休む。体に少しずつ充電されるのを待…