雨 ときどき晴れ☀

~鬱と発達障害とつきあう日々~

2017-02-01から1日間の記事一覧

タッピングと映画

今日は仕事が休みだった。 午前中、トラウマを取るタッピングをしてくれる病院に行った。 2回目で、まだ気が重い。病院の中に入るのがとても億劫だった。 方法としては、トラウマを思い出しながら、顔や体を指先でタッピングしてもらったり、視線を誘導通り…