10〜14時まで、久々にぐっすりぐったり寝ました。 昼間４時間、夜３〜２時間は眠りたいところです。 ８✕３＝２４時間、それ以上はないわけだから、 ◎睡眠で８時間 ◎仕事プラス食事、休息、入浴などで８時間 ◎家事？時間 (買い物とご飯作り、片付け、軽い掃除…

拝みたくなる空 昨日 星が綺麗だった 暑かった夏が過ぎ、 厳しい季節へ続く 全部投げ売って、何もしたくない 神様 これって何だっちゅうねん