雨 ときどき晴れ☀

~鬱と発達障害とつきあう日々~

先週のお題 今、書きたいあの人へのラブレター

・・こんなタイトルだったでしょうか?

 私は、たぶん他人を愛したことがありません。

 自分をどうしても好きになれないから。というか、受け入れられないから、と言った方がいいでしょうか。

 私は特異体質です。そんな自分が嫌で、克服すべく努力したりしながら、頑張ってきましたが、最近は諦めが頭をよぎることも多くなりました。諦めることは悪いことだ、小さい頃からそう刷り込まれてきた自分は、少しばかりのショックとダメージを受けないこともありません。しかし解決できないこともまれにあるのです。この十字架をやはり一生背負っていかなければならないのではないか、と腹をくくることもあるようになりました。

 そのせいか、無意識にエネルギーが出ない時があります。精神科で処方された薬では、補えないのではないかと思えるほどの状態の時は、生きるひとつひとつの動作に苦労します。そして、少しでも自分の好きだったことを思い出し、なにがしたいのか、自身と対話します。少しくらい無理があっても、それをすることが、何とか自分を保っていられる方法だからです。

 

 そんな近年の私ですが、昨年だったか、変化という変化みたいなものがありました。

 とても愛しいと思える人と出会いました。

 自分からこんなに、その人となりを好きになったのは、初めてでした。

 とまどいながらも、口づけをかわし、体を重ねます。

 「好きになっていいの?」いつも思っています。

 自分を受け入れられていないことと、その人をとても愛してることに矛盾を感じながら、どうしたらいいか考えあぐねています。

 本音を言えば、もう傷つきたくない。

 でも、死ぬまで、乗り越えなければならないこともあるのかもしれない。それが私に課せられたことなのかもしれません。

 突き詰めて考えれば、何の意味があるのだろう、そう思います。乗り越えられなかったとき、自分は終わりのような気がします。

 勇気をもって誰かに助けてもらうのか、それともひっそり人生を閉じるのか。

 まだ、答えはでません。案外なるようになるのかもしれません。または逆にこと切れるのかもしれません。

 

 ・・ラブレターを書きたかったのだけれど、やっぱり書けませんでした。

 

 

 でも、一言だけ。。

 本当は、寄り添って一緒にいたいです。

 夢かな?

 

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5月4週の山形市野草園

 

クリンソウ

クリンソウ

 

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ミツバウツギ

 

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タニウツギ

タニウツギ

 

サワフタギ

サワフタギ

 

ホタルカズラ

 ホタルカズラ

 

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ホタルカズラとオオヤマフスマ

 

 

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ミヤコワスレ

ミヤコワスレ

 

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サワオグルマ

 サワオグルマ

 

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 キタマムシグサ 

 

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オドリコソウ

 

オキナグサ

オキナグサ

 

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オダマキ

オダマキ

オダマキ

 

オダマキ

  

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チョウジソウ

チョウジソウ

チョウジソウ

チョウジソウ

チョウジソウ

 

エビネ

エビネ

 

アマドコロ

 

アマドコロ

アマドコロ

 

ベニドウダン

 

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ベニドウダン

 

ベニドウダン

ドウダン、ベニドウダン

 

 

 

 

次回は咲くかな、このつぼみたち。

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マルバダケブキ

 

 

ヒメサユリ

ヒメサユリ

 

楽しみです。

 

 

 

 

 

5月の仙台市野草園 2

 

 

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ヤグルマソウ

この花は「ヤグルマソウ」と写真入りで書いてあったのですが・・・

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ヤグルマソウ」って、菊に似た、紫系の花だと思ってました。検索しても、菊系の写真が出てくるし。。

2種類あるのかしら?「ヤグルマギク」とは違うのかな?

でも、こちらの白い「ヤグルマソウ」も初めて見たけど、すてき。

 

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アツモリソウ  ちょっとクマガイソウにも似ていますね・・?

 

 

あーっ、フタリシズカが咲いてる!と見つけて喜んでいたら・・・

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フタリシヅカとニッコウキスゲ

わ、すごい群生。

 

 

 今回、園内でよく目についたのが、フタリシズカ、ニッコウキスゲの群生、ミヤコワスレらしい群生でした。それからあちこちで見られた、花が終わった後の種子と思われる、可愛らしい植物も。。オウレンあたりの種子なのかな。。?アップしてみますので、わかる方いらっしゃいましたら、どうぞ教えて下さいm(__)m

 

↓これらが、その種子らしき状態の植物です!

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わぉ、このつぼみはもしかして。。

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ニッコウキスゲ

あざやかなニッコウキスゲ

 

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チョウジソウ

 

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なんとなくスタイル抜群の樹

 

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野ばら

 

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エビネ

エビネ

 

 野草園や植物園にしばらく行っていないと、その園で見たかったな、と思うような花がもう咲き終わったりしていて、残念に思いますが、本当に見ごろのときに出会えた花には、感謝感激です。

 山形市の野草園もまた、新しい花が咲いているかな?今週末が楽しみです。

 ささやかな楽しみだなぁ~(*´ω`*)

 

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ちいさなハートみつけた

 

 

 

 

バラ開花まであと少し。。その後、5月の仙台市野草園 1

 

皆さんバラの素敵な写真をたくさんアップされてますね🌹

山形の村山市バラ園でも、もうそろそろ咲くかな。。と様子を見に行ってみました。

が。。

 

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くー、もう少しかな。ここのところ気温が低かったみたいだから。。

早咲きもまだみたい。。

 

「バラ祭り」は6月1日から7月8日まで。入場料大人600円(開花状況により変更有り)期間外は無料で散策できます。

 

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 せっかくなので、「ローズサイダー」なるものを購入。試飲。

 うーん!良い香りですが、バラはやっぱり口に入れない方がいいかなぁ。でも高貴な雰囲気?は楽しめました^^

 

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 バラはまだでしたが、フジが見事でした!

 

 

 

 

 せっかくの外出なので、そのままそこから仙台市野草園を訪ね、例のごとく草花を見て歩きました。

 山形の野草園とまた咲く時期が違い、植物もいろんな生え方をしていて、それぞれに素晴らしいです。

 

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カザグルマ

 

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ゴゼンタチバナ

ゴゼンタチバナ

 

ハヤチネウスユキソウ

ハヤチネウスユキソウ

 

ギョウジャニンニク

ギョウジャニンニク

 

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今週末はあまり調子が良くなくて、疲れ気味なので、山歩きはお預けでした。

それでも花や鳥の声や水音に癒されました。感謝です。

次回もつづきます。

 

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褒めて褒めて

 

 相変わらず、薬のお陰でなんとか生活しているが、うつである。

 根本的な原因はわかっている。

 原因は一生、完全にはなくならない。だから、慢性的に気分が晴れず、ずっとうつ的なのだろう。

 それを、気分を少しでも上げ、生きる力を得るためには、好きなことを見つけ、自分のテンションをなんとか保ちながら日常生活をするしかない。

 

 ここ最近はずっと、困ったことに、何もしたくない。できれば、何もせず、ずっとずっと休みたい気持ち。

 だけど、悲しいかな時間はやってくるし、買ってきた食材を調理してくれる人はいないし、放っておけばやがて痛んできてしまう。

 掃除が滞れば、自己嫌悪になり、結局自分の首を絞めることになる。

 

 うつな気持ちなど、「なかったこと」にする。心にふたをして、明るく元気にすごす。疲れるけどね。

 そうすれば、万に一つくらいは、いいことがあるものだ。

 今日、配達先の男性に、電話番号を渡された。

 話す時間はほとんどなく、どういう意味なのかよくわからなかったし、「いいこと」なのかは不明だけれども。

 

 昨夜、椅子に座って、ついうとうとしていたら、二男に

「お母さん、風邪ひかないでね?」と優しい言葉をかけてもらった。

 

 気を取り直し、家事を頑張ってやる。

 かぼちゃやにら、れんこん、ピーマンなど、野菜が食べたかったり、長男のおべんとうのおかずにしようと、買ってきたものがたくさんある。

 意を決して、調理してしまおうと思い立った。

 これ全部処理できるかなぁ?

 時間に追われるほど、あせって手が動かなくなる。新聞配達が朝早いため、夕方いつも1~2時間ほど仮眠するところ、眠らずにゆっくり台所に立つことにした。

 ポテトサラダが食べたくて買ってきたじゃがいも。6つむくのに一苦労。ため息がでる。ひとつひとつの工程に、いちいち気合いを入れ、集中する。

 にらは卵でとじてお味噌汁に。かぼちゃは煮つけに。れんこんはきんぴらに、ピーマンはお肉と炒めた。

 作っているうち、ほんの少しだが、料理が好きでたまらなかった頃のことを思い出す。手が無意識に動き、「大丈夫、できる」と言い聞かせる。

 やっとのことで作り終え、しゃがみこんで「できた!」とつぶやく。

 精神科の先生に「できたら、自分をほめること」を課題にされている。効果があるのかよくわからないが、一応「よくやったね」とほめてみる。

 

 これが何になるのかと、自嘲するけれど、今の私にはこうして生活するしかないのだと思う。

 明日は昼間の仕事が休み。今日のうちにと思い、重い腰を上げ、お風呂掃除とトイレ掃除をする。終われば、また自分をほめる。乾いた心に、少し潤いがひろがるようで、自分にご褒美を求めるように、「頑張ったね」と言い聞かせる。

 しばし休んだら、また、夕飯作りが始まる。

 ひとつひとつ、励ましてやるしかない。。

 以前のように、がむしゃらに、何も考えず、できる日が来ることを願って。

 

 

 

 🍙今週の長男の高校生おべんとう🍙

 振替休日や午前中授業で、お弁当なしの日がありました。

 

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左・・タンドリーチキン、炒め物、かぼちゃの煮つけ、卵焼き、イカフライなど。

右・・鶏もも焼き、ゴルゴンゾーラペンネ(←盛り付けの集中力ナシ!(^_^;)

 

細かいタッパーより、大きいお弁当箱の方が、オムライスなど大きいものをバーンと入れやすいかも。ご飯に焼き肉をのせたりとかも、しやすいかもね?

 

 

 

 今日一日、がんばったあなたにもご褒美!

 お疲れさまです🎁°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°💐

 明日もお互いがんばろうね。(^_-)

 

 

強い人

 

 このあいだ会った時、うまく振る舞えてたかな

 幸せそうに見えたかな?

 ずいぶん長いこと苦しめたね

 たぶんお互いに・・だけど

 

 最後にあなたが言ってくれたのは

 「よく耐えて生きてきたと思います」

 認められるということは、それでおしまいでもある

 それからは、一人で耐えてるよ

 行き場を失って

 

 運が良い、悪いがあるなら、子供には良い方をと願う

 親ならば誰しも

 だから、私は、良かったと思う

 後者だったとしても

 

 こんな私を受け止めてくれてありがとう

 

 ほんとのところは、闇の中

 でも、そう思っていたいよ

 

 

 

 

 

今週のお題「おかあさん」

新緑の中で 2

 

 

 

ヤマボウシ

 

 

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あ、これは!もしかして!
 

トウゴクマムシグサ

 トウゴクマムシグサ!

東北、関東・近辺~愛知、静岡の一部に咲く花。

 

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 なんて綺麗な緑色。

奥の花は、どういうわけか、枯葉から突き出ていますね!ちょっと葉っぱを取ってみよう。

 

トウゴクマムシグサ

 はい、さっぱりしたね?

 

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場所によって、つぼみのところもあれば、満開のところも。。

 

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 小さいけど、キレイな花・虫。

 

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自生のフジ 

 

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行儀よく起立してる!

 

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何かの卵かな?あちこちでみられました。

 

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緑が美しいし、しかも美味しそう?( ´艸`)

 

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ギッシリの綿毛!で、つい撮ってしまいました

 

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野草園で見た花かな?

 

 

・・とにかく少し歩いては撮影し、立ち止まっては撮影し、枚数だけは多いので、あとどれくらい写真が残っているのか・・(^_^;)

 こんな葉っぱの写真、誰も見ないかな?などと思いつつ、つい撮影してしまいます。 

 では、今日はこのくらいにして、また次回続きます。

 読んでくださって、ありがとうございました。

 

 

新緑の中で 1

 

 同じ県に住んでいるBさん(仮名)の、同県A山に登られたブログを拝見して、私もA山に行ってきました。なにしろ、早春の頃の花がすばらしいそうで、少し時期は逃してしまいましたが、どんな山なのか知りたくて、いてもたってもいられず早速散策してきました。

 標高は300mほどですが、たくさんのコースが楽しめそうな山で、疲れやすく、あまり健脚とは言えない私には、ちょうどいい難易度かな?と思われました。日曜日、曇りの天気で、人も結構歩いており、植物にもたくさん出会え、楽しかったです。麓には池があり、夏はスイレンの花が咲くようで、その頃にもまた来たいなと思いました。

 今回は、名前の知らない花がいっぱいです!よく見る花ではありますが・・わかり次第訂正しますので、ご容赦ください!! 

 

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なんという花のつぼみ?

 

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アオダモかな? 山で見るものも格別にキレイ。。

 

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上から下まで、葉っぱに覆われてる!

 

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緑も、花も、道も、まだ続きます。