雨 ときどき晴れ☀

~鬱と発達障害とつきあう日々~

鬱、対人恐怖

ブログ2周年を迎えて

思えば不安定なブログです。 子供の療育や自分自身の発達障害・鬱の悩み、映画のこと、好きな写真のアップ、恋愛のこと、料理のこと・・・などなど、一貫性なくいろいろなことを好きに書かせていただいてきました。 根底にあるのは、やはり悩みからくる日記…

私を守ってくれる人

いやなことがあった。 人間社会の土俵に立つと、いやがおうでも嫌なことは起きる。 良いことはたくさんあるのに、たった一つ二つの「いやなこと」にかき消されてしまう。 あぁ、最悪。 こんな時は、良かった出来事を頑張ってたくさん思い出す。そうすれば、…

快方にむかっている? お茶&ランチ会

長男は軽度アスペルガー症候群である。 3歳から12歳まで、療育の教室に通った。そこの教室の先生の熱心さに心が動き、親としても何かしたいと思い、子供たちの「遊ぼう会」を立ち上げた。 ・・というと、かっこいいけど、単に友達の少ない長男に、他のお子…

不肖の息子?!

昨日、久しぶりに、二男(中2)の卓球部の試合を見に行った。 試合を見たというよりは、早朝に応援席の場所取りに参加したのである。 早朝とはいっても、7時頃に会場の入り口に並び、8時の開門とともにダッシュして席を確保、部の横断幕を取り付けるだけ…

こんな私でごめんなさい

今年は冬の訪れが少しゆっくりしていて、暖冬になるともいわれている。 だから、油断していたのかもしれない。 でも、確実に冬は近づいている。 何気に、今日、久しぶりの感情を抱いた。こわい。冬が・・ あの寒い、厳しい環境。自分の生産性も下がりがちに…

仕事のこと

朝、新聞配達から、内勤の仕事に変え、少し今までより早い時間に起きるようになった。だいたい、夜中の1時。身支度したり、家事を少しして、2時には出発する。 配達をやめたのは、山形の去年の冬のバイクがかなり危険だったため。大雪で前は見えない、押し…

鬱で悩んでいる人へ

ありがとう、ありがとう。 誰に言うでなく、感謝の気持ちでいっぱい。 精神薬は変わらず飲んでいるものの、間違いなく寛解に向かっている状態だと思う。 人にちょっとの勇気をもって、笑顔で話しかけてみる。それと同等のものが返って来る。こんなにうれし…

人に癒される人生

前記事の追記。 人があっての苦悩だった日々は、これから人に癒してもらう。 恐れることなく、そういう人生にしたい。 慣れないけど。 youtu.be 何故かわからないけど、悲しい気持ちの時にこれを何度も聴いた。 苦しいのは自分だけじゃないと思いたかったの…

料理が楽しいという幸せ

先日のブログで「料理が楽しい」というようなことを書いたが、今、本当に楽しい。 事の発端は、自分の母親が、お世辞にも料理が上手とは言えなくて、中学生くらいで自分で料理やお菓子作りを始めた時に、「えっすごく美味しく出来た」と感動したことに始まる…

料理熱、冷めないで

だいぶ涼しくなって、熱いおでんや肉じゃがが美味しい季節になりました~、という話ではありません。 あ、それもあるか。 うつでろくな料理が作れない、私のその後、現在。 今日、私は料理熱がふたたび燃え滾り、特に苦手だった野菜いじりを散々やってのけま…

トンカツと芋煮

久しぶりに、そう、年単位ぶりにトンカツを揚げた。 豚ロース肉の厚切りを、安かったから買ってみたものの、うつのせいかトンカツを作る手順がどうしても踏めなくて冷凍しておいたのだが、ふとある日、季節が良いせいか、調子が上向きで、心に余裕があって出…

乗り越えられない試練はないの?

山形県川西町ダリヤ園。明日から開園。 フライングでちらほら咲き始めた園内を見せていただく。他にも写真を撮っている人がいて、しばし話をして、お互いのインスタグラムを教え合う。 今年は、形の少しくずれた花になんとなく美しさを感じ、目が行ってしま…

長男の蕎麦、二男のうなぎ

さて、日曜日だ。 今日も新聞配達を終えた。最近、山形では雨が少ないので、配達しやすい。 もう梅雨入りしたはずなんだけどな? それから二男の中体連の試合のため、おべんとうを作る。 冷蔵庫をを開けると、おかずになりそうなものが少ない。おかず用タッ…

発達障害者やグレーゾーンの人達はそういう扱いをされていいのだろうか

やることはたくさんある。いちいち気にしちゃいられない。 だけど、塵みたいなことが降り積もり、悲しみになっていくんだ。 目に見える障害のある人を虐げる人は少ない。 そして、その逆もしかり、なのだ。 これは、アスペルガー症候群の長男を育てるにあた…

褒めて褒めて

相変わらず、薬のお陰でなんとか生活しているが、うつである。 根本的な原因はわかっている。 原因は一生、完全にはなくならない。だから、慢性的に気分が晴れず、ずっとうつ的なのだろう。 それを、気分を少しでも上げ、生きる力を得るためには、好きなこと…

今週のおべんとうと、美容院に行ってきました

はじめに、先日は、花の名前を教えて下さった方々、ブログを読んで下さった皆様、ありがとうございました。「オダマキ」一つ花の名前を覚えました。感謝します。 今日は金曜日!ゴールデンウィークも始まる。お弁当も一段落だー! よかった。じゃ、今日は長…

高校生初日のおべんとう

昨日は長男の入学式だったが、私は日ごろの疲れが出たのか、一日中の眠気とだるさで行くことができなかった。制服の袖のボタンをつけるのがやっとだった。長男ごめん。。 それでも、そんな母に慣れっこになってしまっているのか、あーだこーだ言いながら、…

二男の独白

「お母さん・・。実は僕は田中家の人間じゃないんだ。 土星人とプテラノドン星人の末裔なんだよ。 だから、もうそろそろ土星に帰らなきゃいけないんだ」 ・・なんの余興だ?でも乗っかってみる。 「そうなんだ、さみしいよ?だったら、お土産をたくさん持た…

宮城、みちのく湖畔公園 3

休日の前の日が好きだ。休日になったら、あっという間に終わってしまう気がするから。 春という華やかな季節も、待っているくらいがちょうどいい。 きっとよい気候は、目の前を駆け足で通り過ぎていくことだろう。 まだまだ春を待つ東北から。 今の家に引っ…

心の安定

毎日いろんなことがある。 仕事でも、プライベートでも。 いろんなことを気にしたり、思うように行動に移せなくてダメな人間だな、と思うことはしょっちゅうだ。 やらなければいけないことはわかっていて、その忙しさに想像しただけで負けてしまう。心も、…

昨晩はトンカツ

以前、100g100円の時に豚ヒレブロックを2本買い、冷凍していたのだが、一昨日カレーを作ったのをきっかけに、2日目はカツカレーにしよう!と思い、揚げることにした。 私は早朝新聞配達をしていて、夜中に起きるので、夕方の短い時間、仮眠することがある…

北風と太陽

うつっぽくなると、マイナスな感情が出てしまって、何もしたくなくなるし、ろくな文章を書けない。 薬ばかりに頼るのではなく、気分が上がるようなことをしていかなければならないと思う。他人が見て「なんだ、そんなこと」と思うようなことでも、自分が楽…

ずるい愛情

その人は私に何もいわず、家にいて、食事を、弁当を作り続けた 懺悔の気持ちをそうやって消化したのだ ごめんねの言葉ひとつが欲しかったのに 決まって苛立ったら威嚇し、後悔したらその後始末をする 自己満足だ 私が死ねないように恩を着せるようなことを…

戯れ言

何のために生きているのかわからない。 いくつかのありきたりの答えを思い浮かべるが、それは、実感を伴わない。 気が付けば、薬漬けの日々。 人はあまりにも残酷だ。 知ってしまってから、自分の中で何かがこと切れた。 知らない人はそれで良いと思う。 人…

一日をがんばれたとき 誰かのおかげで今日を生きのびられたとき 自分に価値がなく、笑ってしまうとき どうあがいても、良くなる見込みがないとき 熱い感情がわいてくるとき 評価されなくてもいいと思ったとき うつぎみのとき 言葉がでないのに書きたがる は…

やっと言えた

私が今の会社に入って、丸4カ月が過ぎた。 もう仕事にもだいぶ慣れたといってもいいと思う。上を目指せばきりがないけれど、とりあえず、ミスしないで時間内に配達を終えることができるようになってきている。 入社してすぐは、A課長について、仕事を教えて…

今日は残業

今日、体調が悪くて会社を休んだ人の替わりに、残業を頼まれ、終えて帰ってきた。 仕事にとりかかる前は、億劫な気持ちもあるが、終えたあとの、ヒリヒリするような高揚感。 こんな気持ちを味わえるのは幸せだ。 仕事を頼まれたが、させてもらっているのだ。…

今日はこれで決まり🍚

長男も次男も、「最近便秘気味だ~」と口をそろえて言う。 ありゃ、野菜不足だったかな? タンパク質に重点を置いて食べさせているけど、好き嫌いもあったり、私が料理の手がなかなか進まないこともあって、やっぱり繊維質、不足してたかな。。反省。。 子…

気分、少し上向き

ほかのブロガーさんに教えられて・・山形も月が見えるかな?と外に出てみました。 雲が多めでしたが、時々その顔をのぞかせてくれましたよ! 三脚がなかったので、一脚で撮ったのですが、いまひとつでした! スマホで上手に撮られている方もいるようですね^^…

きっとみんな寝静まった夜 2

今日は、早く薬を飲んで、寝不足だったので、夕方早く寝てしまいました! 起きたのが夜の8時。 起こさずに、寝かせてくれたみたいで・・ 子供は昨日の残りのカレーを食べてくれてました。 私も軽く食べて、まだうとうと・・(=_=)、そして起きたのが夜中の…