雨 ときどき晴れ☀

~鬱と発達障害とつきあう日々~

鬱、対人恐怖

褒めて褒めて

相変わらず、薬のお陰でなんとか生活しているが、うつである。 根本的な原因はわかっている。 原因は一生、完全にはなくならない。だから、慢性的に気分が晴れず、ずっとうつ的なのだろう。 それを、気分を少しでも上げ、生きる力を得るためには、好きなこと…

今週のおべんとうと、美容院に行ってきました

はじめに、先日は、花の名前を教えて下さった方々、ブログを読んで下さった皆様、ありがとうございました。「オダマキ」一つ花の名前を覚えました。感謝します。 今日は金曜日!ゴールデンウィークも始まる。お弁当も一段落だー! よかった。じゃ、今日は長…

高校生初日のおべんとう

昨日は長男の入学式だったが、私は日ごろの疲れが出たのか、一日中の眠気とだるさで行くことができなかった。制服の袖のボタンをつけるのがやっとだった。長男ごめん。。 それでも、そんな母に慣れっこになってしまっているのか、あーだこーだ言いながら、…

二男の独白

「お母さん・・。実は僕は田中家の人間じゃないんだ。 土星人とプテラノドン星人の末裔なんだよ。 だから、もうそろそろ土星に帰らなきゃいけないんだ」 ・・なんの余興だ?でも乗っかってみる。 「そうなんだ、さみしいよ?だったら、お土産をたくさん持た…

宮城、みちのく湖畔公園 3

休日の前の日が好きだ。休日になったら、あっという間に終わってしまう気がするから。 春という華やかな季節も、待っているくらいがちょうどいい。 きっとよい気候は、目の前を駆け足で通り過ぎていくことだろう。 まだまだ春を待つ東北から。 今の家に引っ…

心の安定

毎日いろんなことがある。 仕事でも、プライベートでも。 いろんなことを気にしたり、思うように行動に移せなくてダメな人間だな、と思うことはしょっちゅうだ。 やらなければいけないことはわかっていて、その忙しさに想像しただけで負けてしまう。心も、…

昨晩はトンカツ

以前、100g100円の時に豚ヒレブロックを2本買い、冷凍していたのだが、一昨日カレーを作ったのをきっかけに、2日目はカツカレーにしよう!と思い、揚げることにした。 私は早朝新聞配達をしていて、夜中に起きるので、夕方の短い時間、仮眠することがある…

北風と太陽

うつっぽくなると、マイナスな感情が出てしまって、何もしたくなくなるし、ろくな文章を書けない。 薬ばかりに頼るのではなく、気分が上がるようなことをしていかなければならないと思う。他人が見て「なんだ、そんなこと」と思うようなことでも、自分が楽…

ずるい愛情

その人は私に何もいわず、家にいて、食事を、弁当を作り続けた 懺悔の気持ちをそうやって消化したのだ ごめんねの言葉ひとつが欲しかったのに 決まって苛立ったら威嚇し、後悔したらその後始末をする 自己満足だ 私が死ねないように恩を着せるようなことを…

戯れ言

何のために生きているのかわからない。 いくつかのありきたりの答えを思い浮かべるが、それは、実感を伴わない。 気が付けば、薬漬けの日々。 人はあまりにも残酷だ。 知ってしまってから、自分の中で何かがこと切れた。 知らない人はそれで良いと思う。 人…

一日をがんばれたとき 誰かのおかげで今日を生きのびられたとき 自分に価値がなく、笑ってしまうとき どうあがいても、良くなる見込みがないとき 熱い感情がわいてくるとき 評価されなくてもいいと思ったとき うつぎみのとき 言葉がでないのに書きたがる は…

やっと言えた

私が今の会社に入って、丸4カ月が過ぎた。 もう仕事にもだいぶ慣れたといってもいいと思う。上を目指せばきりがないけれど、とりあえず、ミスしないで時間内に配達を終えることができるようになってきている。 入社してすぐは、A課長について、仕事を教えて…

今日は残業

今日、体調が悪くて会社を休んだ人の替わりに、残業を頼まれ、終えて帰ってきた。 仕事にとりかかる前は、億劫な気持ちもあるが、終えたあとの、ヒリヒリするような高揚感。 こんな気持ちを味わえるのは幸せだ。 仕事を頼まれたが、させてもらっているのだ。…

今日はこれで決まり🍚

長男も次男も、「最近便秘気味だ~」と口をそろえて言う。 ありゃ、野菜不足だったかな? タンパク質に重点を置いて食べさせているけど、好き嫌いもあったり、私が料理の手がなかなか進まないこともあって、やっぱり繊維質、不足してたかな。。反省。。 子…

気分、少し上向き

ほかのブロガーさんに教えられて・・山形も月が見えるかな?と外に出てみました。 雲が多めでしたが、時々その顔をのぞかせてくれましたよ! 三脚がなかったので、一脚で撮ったのですが、いまひとつでした! スマホで上手に撮られている方もいるようですね^^…

きっとみんな寝静まった夜 2

今日は、早く薬を飲んで、寝不足だったので、夕方早く寝てしまいました! 起きたのが夜の8時。 起こさずに、寝かせてくれたみたいで・・ 子供は昨日の残りのカレーを食べてくれてました。 私も軽く食べて、まだうとうと・・(=_=)、そして起きたのが夜中の…

気持ちよく頭を下げると

もうすぐ、新しい仕事を始めて3か月になる。 ご存知の方もいるだろう、方向音痴の私は、最初は地理を覚えるのに多大な時間と労力を費やし、おっちょこちょいの性分で度重なるミスを犯し、新人にはきついスケジュールに予定時間もギリギリか、オーバーで顧客…

楽しいこと

先日体調がよくないことを書きましたが、なんとか、その日の夕方早くに薬を飲み、吐き気はなくなりました。副作用は眠気ですが、後はたいてい家にいるので、眠くても、ぐでんくでんでも大丈夫。 その後、毎日遅くとも16時までには、服用するようにしています…

うとうと

仕事から帰ってから、ずっとうとうとしてました(^_^;) 能力のなさと、プレッシャーから、吐き気がする! うつで手足がすくむ! そんなあなたに! 抗うつ薬、アモキサン、エビリファイ、あとなんだっけ・・ 主に夕食後飲んでいたのだけど、朝まで眠気が抜けな…

配送の仕事中、空がきれいだった。 あのカメラで撮りたい。でも・・ そんなときに限って仕事なんだよなぁ・・・ 仕方ないから、スマホでささっと撮った。 明日には、また雨が降るという。 農道を通過中、田んぼに4羽もシラサギが飛ぶのを見た。 そんな時に限…

こんな日もあるさ

昨日、這うようにして、月1度の心療内科に行った。 仕事がキャパオーバーではないかと先生に言われた。 別段、落ち込んでいるわけでもない。仕事は頑張れている。 ただ、仕事が終わってからも少し興奮気味で、休まらないだけだ。横になっても眠れない。そ…

二男が言ってくれたこと

二男が、夜 「明日、学校で『夏休みの宿題の進み具合調べ』があるから勉強する」 といって、遅ればせながら勉強を始めた。 夜中までかかってやっている。やれやれ、普段ゲームばかりしてるから。 「今度から毎日ちゃんと勉強しようね」 と言ったら、素直にう…

走る

たとえ、載せたい写真が何枚かあったとしても、時間が押していたとしても、睡眠を削ってでも文章が書きたくなる。ヘタだろうがひねくれていようが、書きたいものは書きたい。 明日まで残業が続く。毎日残業していると、変な連帯感ができてくる。終わった後は…

うれしかった

明日から、子供たちは夏休みである! 長男は、おかげさまで、行く塾も決まった。 完全PC制で、手書きを一切しないで勉強するらしい。それでいいのかな?!と思ったが、長男が「おもしろそう」というので、その考えを尊重した。パソコンに慣れるのもいいかも…

無駄な心意気?!

今日も少し仕事でミスしてしまった。なんとかなったから、良かったけど・・。 そう思いながら、雨の中、昼休みの時間もとれず、次の仕事に向かおうと、小走りに車に乗り込んだ。 すると、窓の外から、トントンとノックする方がいる。会社員のフナコシさんだ…

生きる

今夜、子供たちは、いつにも増してよく食べた。 一番喜んでいたのは、ポテトフライ。(!) ポテトチップスが好きなのは知っている。でもお菓子としてあまり買わない。 ただかりかりにあげたつけ合わせのポテトを、「おいしい、おいしい」と言って真っ先に食…

今日の夕飯は・・

久しぶりのカレーです。 いつも簡単なもので、ごめん、と思いつつ作っている。 具が大きい、多いのはご愛敬!野菜が好きなので、ゴロゴロ入れます☆ 家は、油っぽいカレーが苦手なので、炒めずに具材を煮てしまいます。 鶏もも肉は、皮をフライパンで焼いて、…

あじさいロード(main ver.)

⚘撮影した場所⚘ 山形市 出塩文殊堂ほか 今日は、仕事が休み。1か月に1度の、心療内科へ行ってきました。 新しい仕事が思いの外うまくいかず苦労していたこと、でも工夫したり、周囲の助けもあったこと、などを話した。 先生から『気分がすごく落ち込むこ…

ルート練習の途中で撮った写真など

練習中、何やってんだと怒られそうですが・・(^_^;) 泣きたいこともある。何もしたくないこともある。 よおくわかった、自分のことが。 憶測だけが上手になってく。 そんな強気でいつもいられるわけじゃない。 さくらんぼの季節。 こんなきれいな赤ってある…

唐揚げでお祝い🍻

今日は、長男が、個人戦3回戦まで進んだお祝いです! 県大会には及ばなかったけど、強敵相手に2勝したのだから、素晴らしい!! 3年生はみんな、最後の試合だから勝ちたい。長男に負けた子は、泣いていたという。みんなそれぞれ、今日の日のために頑張っ…