雨 ときどき晴れ☀

~鬱と発達障害とつきあう日々~

健康

フラフラです~ハーブティーとミサイル

ときどき、熟睡できないということで、悩んでいるお友達がいます。 そこで昔、元横綱だった貴乃花親方が、不眠をハーブティーで克服したという話を読んで、ハーブ&アロマの店に行き、「カモミール」のブレンドされたお茶を買ってきました! お店の人のおす…

筋トレすごいね

お友達のブロガーさんが、細マッチョ?目指してがんばっている。そして、私が男だったら、うらやましいような程よい筋肉の感じになられた。 scrap.hatenadiary.com まだプログラムの途中なのに、へぇー、すごいなと思いつつ、自分の体を見る。もとは瘦せすぎ…

ヘルニアどうするか。。

ご存じの方もいらっしゃると思うが、二男(中1)が5月に椎間板ヘルニアと診断された。 当時12歳での発症は、その病院では最年少の例と言われた。その後、痛み止めの薬でなんとか生活しているが、朝の登校は、私の車で送ってやっている。 座っている姿勢が辛…

歯の治療が一段落ヽ(^o^)丿

去年の11月、上の親知らずを2本、抜いた。 何年も前から気になっていた存在だ。 親知らずは、2本とも隣りの歯にぶつかって、真っすぐ伸びることが出来ずに、小さく顔を出す程度にしか生えていなかった。そこが虫歯になってきており、ひどくならないうちに…

二男弱冠、12才で

二男が中学生活を送るようになって、1か月以上経った。 生まれてこのかた、大きな病気も風邪も引いたことがない。手のかからない、集団生活の得意な、反抗期も短くして終わった、人を気遣う心優しい子である。(また親バカですね(^_^;) 去年は陸上で活躍し…

みんなの不調

相棒(主人)がずっと咳をしている。言い続けて1週間、やっと医者に行ってくれた。肺に問題はなく、ただの風邪と言うことだったが、まだ咳は止まっていない。 長男(中3)も同じような咳をし始め、昨日病院に連れて行った。こちらも風邪だったが、熱が多少あっ…

おいしい健康食

うつで、ろくな料理が作れない。味噌汁ともう1品作ればいい方である。あとは、焼くだけ、買ってきたものを並べるだけ、なーんて夕食が続いている。しょぼーん。。 そんな私も、長男,、次男の離乳食の時や、二男が産まれた12年前くらいには、すごく健康(食事…